Entspannter werden in Stressmomenten
Bleib ruhig im Streit, bevor es eskaliert
Lerne, wie du es schaffst, selbst in Stressmomenten die Ruhe zu bewahren. Auch, wenn dein Kind dich triggert.
BY tanja strobel
Ergreife deine Chance
Die Veränderung beginnt in DIR
Schluss mit dem Dauerstress zu Hause. Lerne, wie du auch in stressigen Momenten entspannt bleibst und der Ruhepol für deine Kinder sein kannst.
Schluss mit ...
- Schuldgefühlen nach jedem Streit
- ständigem Lautwerden oder Rückzug
- Anmotzen oder Drohungen aussprechen
- Tipps versuchen umzusetzen, die nicht zu dir/euch passen
Du glaubst...
- du kannst dein Kind sowie nicht erreichen
- dein Kind will NICHT kooperieren
- dein Kind ärgert dich absichtlich
- nimmt deine Hilfe und Ratschläge nicht an
Stell dir vor...
- Du bleibst gelassen und deine Ruhe überträgt sich auf dein Kind
- Du bleibst ruhig, auch wenn dein Kind schreit
- Du spürst, wann in dir die Anspannung steigt und kannst reagieren, bevor du schimpfst, etc.
Was du in diesem Kurs bekommst
Stress-free moving
from start to finish
- 20+ Years of Experience
- Personalized move planning
- Full-value Damage protection
- 24/7 Availability
Get Excited to move
The process is easy!
1
Tell us exactly what you need
2
We'll plan the perfect move for you
3
Enjoy your moving day!
You ask, we answer
Du hast schon so viel ausprobiert, aber nichts hilft?
Egal, wie viele Bücher du liest oder Ratschläge befolgst - die Veränderung bleibt aus.
Eines möchte ich dir gleich mitgeben: Es liegt nicht an deinem Willen oder deiner Motivation. Auch nicht an den falschen Tipps.
Wie kann ich lernen anders zu reagieren?
Das erfährst du in meiner kostenlosen Impulsreihe.
In drei kurzen Videos erfährst du, ...
1) was dich an deiner Veränderung hindert
2) wie du in die Veränderung kommst
Starte noch heute. Du brauchst nichts außer ein Handy und etwas Zeit & Ruhe.
HEy, ich bin Tanja
zu mir..
Ich bin 42 Jahre alt, Mom², Psychologin und vor allem Frau.
Ich weiß, welcher Druck auf uns lastet und wie sich ein Alltag voller Druck, Stress und ohne Glücklich sein anfühlt.
Und ich möchte zu dieser Zeit nicht mehr zurück. Steig aus, aus dem Strudel von ToDos ohne Pausen. Aus dem ewigen Gehetzt sein und dem Perfektionismus.
Ich zeigt dir wie.
Mehr über mich und meine Ausbildung
Traumatherapeutin
Ich befinde mich gerade in der Ausbildung zur ganzheitlichen Traumatherapeutin an der HPA.
Wir erleben es täglich, dass wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen anders umgehen als wir es uns wünschen. Wie wir es wollen ist oft klar, nur können wir es in den entscheidenen Momenten nicht umsetzen.
Und die Traumaausbildung ermöglicht es mir durch Anteilsarbeit, Aufbau von deinen Ressourcen und EMDR einen Neustart zu bewirken. So, dass du der Mensch sein kannst, der du eigentlich sein möchtest.
Körperorientiertes Coaching
In meiner NESC Coachingausbildung habe ich gelernt, wie meine Klienten wieder eine Verbindung zu ihrem Körper herstellen können. Meistens sind wir im Kopf und grübeln, denken nach und versuchen überlegt zu handeln. Dabei vergessen wir unseren Körper, der so wichtig ist, weil er die Erinnerungen gespeichert hat, die uns im Alltag triggern. Er ist der Schlüssel für Veränderung.
Psychologin
Ich befinde mich in den letzten Zügen meines Psychologiestudiums, in dem ich den Schwerpunkt auf Neurobiologie – wie dem autonomen Nervensystem – und klinischen Aspekten zur Erklärung des menschlichen Verhaltens und Erlebens gelegt habe.
Mit dem Studium wollte ich in der Tiefe verstehen, wie unser Erleben und Verhalten entsteht und wie ich dich in deine Veränderung begleiten kann.